90キロのデブが3日間でやせたダイエットの方法を伝授するwwwww

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:04:24.540 ID:XZShDWKb0.net

１日目…朝食もやし１袋分のもやしサラダ・昼飯なし・夕食クリームシチュー
２日目…朝食もやし１袋分のもやしサラダご飯軽く１杯・昼飯豆腐ハンバーグ豆腐１丁分白米なし・夕飯スープ餃子と冷やし中華
３日目…朝食もやし１袋分のもやしサラダご飯軽く１杯・昼飯なし・タニタとほっともっとコラボ弁当１．５個分
飲み物…牛乳コップ２杯分以下、お茶と水はいくらでもOK

今のところ苦はない
４日目の今日はさっきもやしのゆかり柚子ポン酢和えとご飯１杯食べた

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:05:01.323 ID:nbS1EgC2p.net

続くと思う？

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:05:58.061 ID:XZShDWKb0.net

>>2
今のところ苦がないから続くと思う
もやし大好きだし昼飯抜きになった日は気分の問題で別に無理矢理食べなかったわけじゃない

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:06:43.333 ID:7Jx424m60.net

朝昼ちゃんと食って夜抑えろデブ

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:53.182 ID:XZShDWKb0.net

>>5
だからもやしと炭水化物とってるじゃねぇか！いいだろ別に！それぐらいで！

あと夜はそれなりに食べとかないと寝れないから無理それは苦痛
でも一応夕飯は軽めなつもり

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:08:21.782 ID:H+aM0Xi+0.net

1.5キロって盛りすぎじゃねる

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:08.083 ID:ZrRJ/YZV0.net

90のうち1.5ってうんこぐらいだろ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:40.103 ID:lke5Mch30.net

それ、痩せてないから

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:44.069 ID:2enNTN7rp.net

栄養バランス厨がくるぞ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:12:02.205 ID:XZShDWKb0.net

まぁ見てろよお前ら
今月中に5kg痩せてやるよ

達成したらまたスレ立てるわ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:12:25.150 ID:4s31V86p0.net

デーブｗｗｗデーブｗｗｗ嫁さん京子～ｗｗｗｗｗ

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:13:56.403 ID:9i+c55+ep.net

別にダイエットしてないし体力仕事で体使ってる俺より食べてるな
同じく昼抜きだからモデル体型だし昔モデルスカウトされた

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:14:22.732 ID:G4Aqdp1T0.net

これは早々に頓挫するパターン

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:14:52.691 ID:mQx7DDen0.net

今日体重測った？

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:19:20.927 ID:XZShDWKb0.net

>>15
食べる前に測ったよ
最初より2kg痩せてた状態

俺は今後もやしだけ摂り続けるわけじゃないからな
大好きなキャベツとカボチャとブロッコリー蒸し野菜にしたりサラダにしたりするから
バナナもあるしな
他にも調理法色々あるし

95: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 07:29:21.505 ID:vOSiH3qr0.net

>>17
でもお前90kgのブタじゃん
怠惰な食生活を脳が覚えてるから
絶対失敗するぞ

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:16:15.562 ID:fNw5NJPV0.net

筋トレして筋肉に昇華しろよ

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:19:45.728 ID:pSUVZVnPd.net

急に炭水化物絞るとボケるぞ
たまには食っとけよ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:22:23.522 ID:XZShDWKb0.net

>>18
前が食べ過ぎだった
チンジャオロースとか生姜焼きとかご飯に合うオカズが出ると１食で3,4杯食べてからな
今は１日最高２杯までって制限してる
朝に１杯だけ食べるのは「全く炭水化物とらないのはまずいよな～」と思ったから

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:21:02.592 ID:jRTBp2ut0.net

お粥食え

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:23:37.521 ID:6fN6pusy0.net

ヒント：健康な人の体重は排泄や食事で2キロ前後普通に変動する

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:26:10.448 ID:zzmCl43K0.net

>>21
頑張っているんだから、いわないであげようよ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:29:21.962 ID:XZShDWKb0.net

>>21
俺３日もかけて1.5kg痩せたんだぞ！？そんなそんなそんなあああああああああああああああ

5kgは無理か…まぁ4kgぐらいにしとくかﾎｼﾞﾎｼﾞ

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:25:18.138 ID:14ArcWT/d.net

3日あったら4.5kg痩せれるはずだ

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:30:42.897 ID:XZShDWKb0.net< /span>

しかも痩せ方も緩やかだったぞ？
毎日0.5kgぐらいきっちり痩せていく感じ

やだよそんなのやめてやめてやめてやめてえええええええいやあああああああああああ

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:31:09.119 ID:fNw5NJPV0.net

だから筋トレして脂肪落としながら筋肉付けろよ

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:33:42.005 ID:ZgE8jxZc0.net

ｸｽｸｽ馬鹿なおデブさんですね

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1431896664/

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