90キロのデブが3日間でやせたダイエットの方法を伝授するwwwww

  
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:04:24.540 ID:XZShDWKb0.net
1日目…朝食もやし1袋分のもやしサラダ・昼飯なし・夕食クリームシチュー
2日目…朝食もやし1袋分のもやしサラダご飯軽く1杯・昼飯豆腐ハンバーグ豆腐1丁分白米なし・夕飯スープ餃子と冷やし中華
3日目…朝食もやし1袋分のもやしサラダご飯軽く1杯・昼飯なし・タニタとほっともっとコラボ弁当1.5個分
飲み物…牛乳コップ2杯分以下、お茶と水はいくらでもOK

今のところ苦はない
4日目の今日はさっきもやしのゆかり柚子ポン酢和えとご飯1杯食べた

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:05:01.323 ID:nbS1EgC2p.net
続くと思う?

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:05:58.061 ID:XZShDWKb0.net
>>2
今のところ苦がないから続くと思う
もやし大好きだし昼飯抜きになった日は気分の問題で別に無理矢理食べなかったわけじゃない

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:06:43.333 ID:7Jx424m60.net
朝昼ちゃんと食って夜抑えろデブ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:53.182 ID:XZShDWKb0.net
>>5
だからもやしと炭水化物とってるじゃねぇか!いいだろ別に!それぐらいで!

あと夜はそれなりに食べとかないと寝れないから無理それは苦痛
でも一応夕飯は軽めなつもり

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:08:21.782 ID:H+aM0Xi+0.net
1.5キロって盛りすぎじゃねる

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:08.083 ID:ZrRJ/YZV0.net
90のうち1.5ってうんこぐらいだろ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:40.103 ID:lke5Mch30.net
それ、痩せてないから

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:09:44.069 ID:2enNTN7rp.net
栄養バランス厨がくるぞ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:12:02.205 ID:XZShDWKb0.net
まぁ見てろよお前ら
今月中に5kg痩せてやるよ

達成したらまたスレ立てるわ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:12:25.150 ID:4s31V86p0.net
デーブwwwデーブwww嫁さん京子~wwwww

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:13:56.403 ID:9i+c55+ep.net
別にダイエットしてないし体力仕事で体使ってる俺より食べてるな
同じく昼抜きだからモデル体型だし昔モデルスカウトされた

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:14:22.732 ID:G4Aqdp1T0.net
これは早々に頓挫するパターン

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:14:52.691 ID:mQx7DDen0.net
今日体重測った?

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:19:20.927 ID:XZShDWKb0.net
>>15
食べる前に測ったよ
最初より2kg痩せてた状態

俺は今後もやしだけ摂り続けるわけじゃないからな
大好きなキャベツとカボチャとブロッコリー蒸し野菜にしたりサラダにしたりするから
バナナもあるしな
他にも調理法色々あるし

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 07:29:21.505 ID:vOSiH3qr0.net
>>17
でもお前90kgのブタじゃん
怠惰な食生活を脳が覚えてるから
絶対失敗するぞ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:16:15.562 ID:fNw5NJPV0.net
筋トレして筋肉に昇華しろよ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:19:45.728 ID:pSUVZVnPd.net
急に炭水化物絞るとボケるぞ
たまには食っとけよ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:22:23.522 ID:XZShDWKb0.net
>>18
前が食べ過ぎだった
チンジャオロースとか生姜焼きとかご飯に合うオカズが出ると1食で3,4杯食べてからな
今は1日最高2杯までって制限してる
朝に1杯だけ食べるのは「全く炭水化物とらないのはまずいよな~」と思ったから

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:21:02.592 ID:jRTBp2ut0.net
お粥食え

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:23:37.521 ID:6fN6pusy0.net
ヒント:健康な人の体重は排泄や食事で2キロ前後普通に変動する

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:26:10.448 ID:zzmCl43K0.net
>>21
頑張っているんだから、いわないであげようよ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:29:21.962 ID:XZShDWKb0.net
>>21
俺3日もかけて1.5kg痩せたんだぞ!?そんなそんなそんなあああああああああああああああ

5kgは無理か…まぁ4kgぐらいにしとくかホジホジ

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:25:18.138 ID:14ArcWT/d.net
3日あったら4.5kg痩せれるはずだ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:30:42.897 ID:XZShDWKb0.net< /span>
しかも痩せ方も緩やかだったぞ?
毎日0.5kgぐらいきっちり痩せていく感じ

やだよそんなのやめてやめてやめてやめてえええええええいやあああああああああああ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:31:09.119 ID:fNw5NJPV0.net
だから筋トレして脂肪落としながら筋肉付けろよ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 06:33:42.005 ID:ZgE8jxZc0.net
クスクス馬鹿なおデブさんですね

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1431896664/

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