【悲報】6時間睡眠を続けると廃人になる模様・・・・・・

  
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:42:25.30 ID:6/GcyegX0.net
眠りを極める:睡眠を変えたいすべての人に読んでほしいビギナーズガイド

James Clear:1972年2月13日、ミッシェル・シフレ氏は、テキサス南西部にある洞窟の奥深くへと降りていきました。シフレ氏が再び太陽の光を浴びたのは、その6カ月後のことでした。
シフレ氏はフランス人科学者で、時間生物学のパイオニアでした。時間生物学とはバイオリズムを研究する学問です。
バイオリズムの中で最もよく知られているものに概日リズムがあります。
このリズムが人間の睡眠覚醒サイクルをコントロールしています。シフレ氏のミッションは、概日リズムの働きを確かめることでした。

no title

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:44:06.29 ID:9oFVSW2P0.net
つまりどういうことや
もっと寝ろってことか?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:45:23.36 ID:gnmkovpP0.net
そらこんな実験台みたいな状態になれば狂うかもな

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:45:42.90 ID:tphzD7tFK.net
6時間が寝過ぎなのか寝不足なのかが読み取れない

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:52:51.52 ID:s7ALCU5s0.net
>>6
ソース読めばよくわかる
イッチがなぜここの部分貼り付けたかわからん

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:52:59.95 ID:XO7v0wN30.net
>>6
4時間では当然、6時間でも、やから寝不足やろ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:46:39.09 ID:DqqY/jUvx.net
やっぱ七時間は要るってことかね

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:47:32.09 ID:tPK/MtfPa.net
ワイ六時間睡眠10年目、嘲笑

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:54:48.99 ID:s7ALCU5s0.net
>>9
>第二の発見は、被験者たちが自分のパーフォマンスの低下に気づかなかったことです。

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:57:49.25 ID:4A2bOzFzp.net
>>25
草生える
六時間睡眠で足りとるんや!!と言ってる奴らの95パーセントがアホなわけやな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:47:58.18 ID:Chj/xngg0.net
そらジャップの生産性も低くなるわけですわ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:48:11.77 ID:mDgOjMnF0.net
本気で頭使った日は10時間睡眠プラス2時間昼寝やわ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:48:55.27 ID:886LlCyZ0.net
6時間が寝不足か寝過ぎか分からない日本人ってやばいな

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:49:02.22 ID:HTpCHPWva.net
こんな実験の被験者なんかろくでもない人間やろ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:50:25.86 ID:GKwFBCMa0.net
6時間なんて寝不足に決まっとるやろ
日が落ちてから上るまで何時間あると思ってんや

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:50:43.79 ID:taLgGr2v0.net
昭和40年代は夜11時には日本人の90%が寝ていた
今は夜3時らしい
ちなみに睡眠時間が増えると出生率は高くなるらしい

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:55:20.97 ID:EQYqq/q30.net
>>17
スケベしたら減るやろ
睡眠時間に入れとるんかスケベタイム

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:52:48.19 ID:BQFv9526p.net
現代人は皆廃人みたいなもんだろ
毎日満員電車とか正気じゃねーわ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:54:27.35 ID:IXRi9eOnd.net
何時間からええの?
7時間半寝るようにしてるんやけど

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:55:59.88 ID:DuDFY3/cp.net
なんでこれ6時間睡眠だけ狙われてんや

7時間睡眠でも試せやハゲ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:58:12.00 ID:f9s/oM0u0.net
>>27
ソースに7時間以上がいいみたいに書いてあるやろ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:57:27.44 ID:WICY6QOu0.net
日本のカレンダーは
月月火水木金金
労働時間は24時間じゃアホンダラ!!

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:59:23.34 ID:fQsrHo350.net
睡眠なんて体質だと思うわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 09:59:50.90 ID:4A2bOzFzp.net
95パーセントが6時間じゃあ足りんってのは衝撃やね
しかも足りてな
いのに足りとると思い込んどるとか

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:01:07.64 ID:nYT3CRE+0.net
つまり起きる時間を長くすればいいんだろ?
2日に一回8時間寝ればいい

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:03:10.28 ID:K57GHCGe0.net
やっぱ8時間は寝たいよな
できれば10時間

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:04:14.10 ID:K57GHCGe0.net
10時間以上寝ると寝たって感じするけど

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:05:45.01 ID:atpFA9RG0.net
どうすりゃ正解なのかさっぱりわからんな

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:08:10.96 ID:4A2bOzFzp.net
>>50
ショートスリーパー以外は毎日7~9時間寝るのが正解だってはっきりしとるやんけ!

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:06:27.00 ID:K57GHCGe0.net
21時に寝て6時に起きるのが理想やな

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/23(木) 10:06:32.32 ID:P+TXtlhk0.net
ワイニート、今日も元気に12時間睡眠

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1429749745/

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