【画像あり】きゃりーぱみゅぱみゅの腹筋wwwwwwwww

  
1:タイガードライバー(愛知県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:01:46.77 ID:CFPRPhVx0● BE:342992884-PLT(13931) ポイント特典
きゃりーぱみゅぱみゅ @pamyurin
加圧トレーニングとキックボクシングと縄飛びをしてるうちにタイカンがいい感じになってきました。1本線????

https://twitter.com/pamyurin/status/759924959250518017

2:断崖式ニードロップ(東京都)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:02:24.80 ID:gloSdgcR0
顔写ってないと超かわいいな

48:ジャストフェイスロック(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:30:26.91 ID:Be13p0th0
>>2
何か笑ったw

80:ビッグブーツ(dion軍)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:00:21.90 ID:9nJvAa5N0
>>2
ご尊顔

87:超竜ボム(関東・甲信越)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:34:36.76 ID:JE4VclkuO
>>80
トロトロリンチょ・・・(恥ぃ)(照れ‥)
酒吹き!
(笑)

3:リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:02:29.31 ID:8Z01ixIE0
腹筋バキュバキュ

6:魔神風車固め(四国地方)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:03:14.03 ID:qOXzyA390
これ俺の腹と同じだな

7:クロスヒールホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:04:03.66 ID:ASynb/ol0
引っこませてるだろこれ

8:エクスプロイダー(埼玉県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:04:40.41 ID:hbSXozrr0
割れ目

9:ジャンピングパワーボム(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:05:09.70 ID:4L3XlH0H0
俺なんかワンパンされるな

11:ファイヤーバードスプラッシュ(京都府)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:05:40.04 ID:/Feu9pQt0
全然やん

14:TEKKAMAKI(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:06:00.00 ID:9aOgp3zW0
どこがEだよ、見栄はりすぎ

15:ストマッククロー(関東・甲信越)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:06:08.71 ID:AT4SXAVxO
みせる下乳がない

16:ストマッククロー(兵庫県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:06:34.20 ID:6jPBKCSs0
つけまつけるから五年か。早いな。

17:アイアンクロー(チベット自治区)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:06:48.43 ID:+5oYwRuh0
体脂肪率22%ぐらいかな?この割れ方と厚み

18:アキレス腱固め(東日本)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:07:17.75 ID:K8LmzY4P0
これは即ハボ(顔以外)

20:ボマイェ(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:08:48.13 ID:elX2+RU00
これが割れてるというなら皆割れてるよ
実際デブでも皮下では割れているわけだしこの程度で騒ぐのはデブだけだろうな

21:魔神風車固め(四国地方)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:08:51.47 ID:qOXzyA390
結局ファッションモンスターとは何なのか

27:バズソーキック(東日本)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:12:46.74 ID:A9yQTtmj0
筋肉まるで付いてないだろこれ
女でも筋肉つけるとウェストのサイド線が入ったようにへこむぞ
僕の彼女の腹筋は凄いw

28:TEKKAMAKI(静岡県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:13:04.39 ID:PTsJHr7e0
こいつ顔は綺麗なイグアナだけど体は適度にムチッとしてて素敵よね

30:膝靭帯固め(庭)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:15:05.16 ID:hjzUHTOP0
ぷよぷよしてるw

32:ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:15:46.02 ID:UbtqZ9wM0
明かりの当たり具合でいくらでも変わるからなー

33:アルゼンチンバックブリーカー(山陽地方)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:17:45.34 ID:MnX8BGOAO
女って体脂肪率10%台後半でも腹筋6つに割れたりするよな
うらやましい

36:ミドルキック(庭)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:19:00.91 ID:F+jYdstU0
腹筋って脂肪無ければ誰でも割れてるからな
バカはそれを知らない

39:ジャンピングエルボーアタック(禿)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:21:52.75 ID:/oZ1xLc70
足が太い
でも少し痩せたかこの豚

43:ストマッククロー(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:23:50.17 ID:UmoUKopE0

44:バックドロップホールド(家)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:24:55.13 ID:DfKbGXTT0
ここ数ヶ月、腹筋やってかなり筋肉ついてきたんだけど
やっぱり体脂肪落とさないと目立たないね

84:ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:29:45.19 ID:/a2SqLHS0
>>44
縄跳びマジ効率いいよ
千円くらいで売ってるので1日トータル30分くらいやってると1ヶ月くらいで体脂肪ゲキ落ちするよ
体脂肪14パーあったけど今8パーまで落ちた
体重も2キロくらい落ちたし女の子もジョギングとかより縄跳びしたらいい

93:フェイスクラッシャー(禿)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:39:16.79 ID:pdrYzzIs0
>>84
それってボクサー飛びみたいにやるの?
子供がやるみたいに普通に飛んでも効くのか

122:ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/08/01(月) 22:28:20.59 ID:/a2SqLHS0
>>93
最初は2、3分飛ぶのもツライから慣れるまでは普通でいい
慣れてきたらボクサーみたいに早く飛ぶようにしていけばいいよ
ようつべでアップされてるの参考にどーぞ

45:バズソーキック(福岡県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:24:56.15 ID:V9RJJCYX0
>>1
割れてはいない

49:ランサルセ(catv?)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:33:22.18 ID:JsguXzao0
最近はこれを割れてるって言うらしいな
チョコみたいなのじゃなく
縦に線が入ってりゃ「割れてる」とか

52:超竜ボム(西日本)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:37:38.54 ID:geks+G5/O

54:フライングニールキック(香川県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:38:46.57 ID:th+QCsns0
この痩せ具合でこの腹ってブヨやんけ

60:エルボードロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:49:18.55 ID:8FjZvZdp0
思ってたのと違う(笑)
ぽっちゃりの人の質感じゃん。

61:ニーリフト(家)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:50:45.07 ID:GAZz/R0L0
割れてないとおもうがw

63:ファルコンアロー(禿)@\(^o^)/2016/08/01(月) 16:54:44.42 ID:BDucCP3R0
ここしばらく腹筋鍛えてたんだけど、うっすら線が浮いてきたくらいで完全に停滞した
バキッと割るにはどうしたらいいんだ
貧弱だからあんまり強度が高いのは無理だしな

74:ランサルセ(茸)@\(^o^)/2016/08/01(月) 17:16:57.38 ID:FsJmFEkg0
>>63 皮下脂肪なくなるまで痩せるしかないで

69:ドラゴンスリーパー(庭【緊急地震:東京湾M9.1最大震度7】)@\(^o^)/2016/08/01(月) 17:10:49.12 ID:8KVkTMr90
トレーニングで乳もデカくなるといいのにな

70:ミドルキック(広島県【緊急地震:東京湾M9.1最大震度7】)@\(^o^)/2016/08/01(月) 17:10:53.29 ID:UXA2hhXG0
筋トレマスターの人って大概言葉づかいが丁寧なのは何故だろう?
いいですねぇー入ってきましたぉ!あと3かい!入っていますよ!
はいらすとぉー!パンパンに入っているのでしょおーー!?

76:ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/2016/08/01(月) 17:22:33.65 ID:jEE2LFDc0
かわいいなおい

81:レッドインク(dion軍)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:05:38.25 ID:6lFNUYFf0
>>1
割れてない
加圧は怖いわーやりたくない

82:カーフブランディング(西日本)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:07:43.87 ID:NH8uWHcR0
シックスパックかと思った
こんなの割れてるとは言わないだろ

85:ランサルセ(高知県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:31:34.55 ID:WD5Mj2E80
これは良いくびれ

99:張り手(東京都)@\(^o^)/2016/08/01(月) 19:46:08.63 ID:cqlGRw2l0
割れる場所違うくね?
ヘソの下が大変なんだが

106:ハーフネルソンスープレックス(新潟県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 20:38:50.96 ID:MOk8h29l0
読モ出身で一番売れた人

124:バックドロップホールド(千葉県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 22:36:02.53 ID:wMghV5do0
痩せたらみんな割れる

125:ダイビングヘッドバット(栃木県)@\(^o^)/2016/08/01(月) 22:38:05.93 ID:PNqSbg0M0
バキバキじゃなくてもいいから、こういう一本線がはいるのってどういう筋トレすればいいの?

127:雪崩式ブレーンバスター(大阪府)@\(^o^)/2016/08/01(月) 22:49:11.63 ID:m/ORlOwj0
樽ってるから女は魅力的なのにアホだな

引用元: http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1470034906/

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