【動画】EXILEの1分間で腕立て伏せ100回動画やばすぎwwwwwwwwwwwwww

  
11:名無しさん2016/07/20(水) 15:24:18.32 ID:Qfca72wZ0.net
スロートレーニングの方が負荷が大きいと言うのが常識の時代に
何とまあ時代錯誤な腕立て伏せか

409:名無しさん2016/07/20(水) 23:32:09.19 ID:eFCF1naR0.net
>>11
いや、ダンスしてるやつにスロートレーニングの負荷説かれても困るだろ…

24:名無しさん2016/07/20(水) 15:27:23.36 ID:hjRDS6d80.net
腕立てにスピードは求めない
キッチリ腕・背中・胸に負荷をかけなければ腕立てとは呼べない

335:名無しさん2016/07/20(水) 19:39:39.79 ID:zCirLKm20.net
>>24
んだね
鍛えるための腕立てで回数自慢ってアホ丸出し

43:名無しさん2016/07/20(水) 15:34:16.03 ID:octWRYPe0.net
きっちり上まで起き上がってないんだから自慢にならないし
100回やろうがトレーニングとしても効果ない
腕立ては可能なかぎりスローでやるのが一番効くんだよ

49:名無しさん2016/07/20(水) 15:35:44.31 ID:gw+3sMAV0.net
早い腕立て伏せに意味は無い。
勢い付けずにゆっくりやるのが意味のある腕立て伏せ。

51:名無しさん2016/07/20(水) 15:36:12.85 ID:4o60wNB30.net
回数こなすのが楽しいのは中学までだよ
プロならちゃんとしたやり方でやれよ、ゆっくりのがきつくて早いのは楽なんだぜ(´・ω・`)

56:名無しさん2016/07/20(水) 15:37:23.63 ID:fUBLUBD80.net
まあパフォーマー?だからいいんじゃないのw

67:名無しさん2016/07/20(水) 15:40:23.11 ID:gsy/T4870.net
このやり方なら普通に100回できるわ

65:名無しさん2016/07/20(水) 15:39:44.74 ID:9JdotVSE0.net
まあ本当に筋トレしてる奴なら腕立ては10回を3セットなんだけどね
負荷のかけ方が違うんだよね

58:名無しさん2016/07/20(水) 15:37:33.73 ID:/oBkuEn+0.net
動画は?

85:名無しさん2016/07/20(水) 15:47:51.55 ID:XJBLyrOA0.net
動画
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0

141:名無しさん2016/07/20(水) 16:12:41.71 ID:jNO2vv470.net
>>85
これは違うと思う

97:名無しさん2016/07/20(水) 15:53:19.72 ID:r5My5R+X0.net
>>85 これ腕立てじゃないねw
ちゃんと腕を立てないと意味ないよ。

95:名無しさん2016/07/20(水) 15:52:51.21 ID:ygQoHtwp0.net
>>85
うちのジムでこんなことやってるやついたら
蹴られるわ

177:名無しさん2016/07/20(水) 16:35:43.14 ID:XGF8sXSK0.net
>>85
ゴメン
これはあかんやろ…

91:名無しさん2016/07/20(水) 15:51:54.30 ID:mc630UBk0.net
これは腕立て伏せではないよ
ただの腕伏せ若しくは腕ヘコヘコやでw

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1468995576/

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