【速報】メンズノンノで特集されてる 筋トレ がコレ 酷すぎる・・・ これが男の筋トレか?

  
1:キドクラッチ(dion軍)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:04:43.42 ID:2mG/VipS0●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
https://www.youtube.com/watch?v=5B0w_DzKetA




2:ジャーマンスープレックス(愛媛県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:05:16.58 ID:S4qy2mz20.net
結果をオミットします

26:スターダストプレス(愛知県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:09:54.04 ID:dlxJNulS0.net
>>2
ダメじゃんw

27:ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:10:47.81 ID:jPiHpe3x0.net
>>2
ワロタ

28:ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:10:58.64 ID:qkV7YLny0.net
>>2
www
初めて見た

51:イス攻撃(dion軍)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:17:52.35 ID:kH7GI6XK0.net
>>2
サボってんじゃねーよwww

55:スパイダージャーマン(埼玉県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:20:49.41 ID:wd+bVtAz0.net
>>2
\(^o^)/

109:張り手(北海道)@\(^o^)/2016/07/02(土) 13:06:31.66 ID:khLaY7Hi0.net
>>2
クソw

3:ファイナルカット(家)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:05:36.81 ID:cVYXCeW70.net
ダンベル買えよ
人生変わるぞ

80:32文ロケット砲(長野県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:37:14.00 ID:Ke2P9Xe30.net
>>3
オブジェが増えた、だけだったんだが

4:かかと落とし(埼玉県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:05:48.53 ID:f9HxFSGM0.net
女が読む男性誌だしなぁ

5:張り手(東京都)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:05:53.35 ID:qVJof82E0.net
筋トレじゃなくストレッチだな

6:リバースパワースラム(中部地方)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:05:57.17 ID:6f199LlU0.net
ゲイやな

10:ダイビングエルボードロップ(神奈川県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:06:57.92 ID:vyD15ZK/0.net
>>6
むしろゲイはジムにいっぱいいるぞ

8:ジャンピングカラテキック(長野県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:06:39.00 ID:Eec5Gtwm0.net
きしょくわりぃ

9:ファイナルカット(北海道)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:06:56.44 ID:NBVpn3E30.net
貧乏なのか

11:ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:07:17.10 ID:zkJXCaa10.net
毎日ペットボトル8本買って20分上げ下げしながら早足で帰る

17:ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:08:08.97 ID:kWR/dgUo0.net
>>11
ヒザ悪くしそう

14:バズソーキック(dion軍)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:07:52.44 ID:UIdd6P+10.net
コマネチっぽいのがいる(´・ω・`)

15:ジャンピングパワーボム(愛知県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:07:54.86 ID:GR7+BBuD0.net
何もしないよりはマシ だけど効果ナッシング

16:ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:08:06.33 ID:zkJXCaa10.net
10階くらいなら階段で上る

19:急所攻撃(catv?)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:08:33.44 ID:eiJZhWV50.net
時代は細マッチョだからね
俺ももう少し細くなりたいわ

20:ドラゴンスクリュー(千葉県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:08:55.44 ID:x1ko6NmG0.net
電車のつり革で十字懸垂してる俺には不要

21:フェイスクラッシャー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:09:06.83 ID:PtA/ggAq0.net
普通の腕立ての方が負荷があるんじゃね

22:ダブルニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:09:18.22 ID:JYu8p1yr0.net
ウエイトやれクソガリ
最初はBIG3にチンニング、ミリタリープレス、アームカールくらいでも十分からだが変わっていくからな
慣れたら細かな種目追加すればよい

24:オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:09:33.40 ID:nHEhKAft0.net
これ筋肉ない人向けだろ
こんなんで筋トレ自慢するやつがジムの人たちをみたら逃げるわ

25:キチンシンク(石川県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:09:43.02 ID:q8n6NgVp0.net
非力な人はここから始めようってことだろ

30:ウエスタンラリアット(大阪府)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:11:54.36 ID:ojTVWai+0.net
高齢者向けになってるんやろうな
リハビリだろ

31:パロスペシャル(茸)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:12:30.42 ID:suREsfhN0.net
最後の画像のやらされてる感

49:ラ ケブラーダ(群馬県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:16:17.35 ID:i4aU3xAj0.net
>>31
少し入っちゃってるからあの表情なんだよきっと
お尻の下よく見てみ
棒状の物が

32:オリンピック予選スラム(東日本)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:12:35.22 ID:sUU5cGiU0.net
弱そう

36:ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:13:00.12 ID:TxaNUHxb0.net
筋トレというよりも筋コンディショニングだな

38:ジャンピングカラテキック(岡山県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:13:17.27 ID:wLfeYgvX0.net
老人ホームのリハビリだな

39:レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:13:21.52 ID:5pjrYlgt0.net
>>1
引きこもってるお前ら向けってことに気づけや

40:ニールキック(京都府)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:13:37.40 ID:Ayygebgl0.net
いつから主婦向けの雑誌になったんだ

42:イス攻撃(宮崎県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:14:00.34 ID:zaBpgvxL0.net
どんな動作でもゆっくりやると負荷が掛かるからな

44:TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:14:33.40 ID:TWyq8pQq0.net
細マッチョ目指してるのならまあ

46:ムーンサルトプレス(千葉県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:14:50.49 ID:VDup2Dhy0.net
メンズノンノ読む層がガチムチなわけないだろw

50:ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:16:28.22 ID:N4zA3xr30.net
おサイフにやさしい筋トレ

52:グロリア(庭)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:18:01.10 ID:/8j48Qdz0.net
筋トレはこんなもんでもいいぞなれてない奴は

54:ハーフネルソンスープレックス(北海道)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:20:31.83 ID:vYqGsiGJ0.net
腕立腹筋背筋スクワットは時代遅れかね

58:ストマッククロー(茸)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:21:21.78 ID:R6f4uA570.net
日本人の体幹神話ジョギング神話なんとかして欲しい

60:ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:23:07.54 ID:bE65sCFw0.net
運動を全くしない人向けだろう
つまり、リハビリ

78:ローリングソバット(SB-iPhone)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:35:01.75 ID:NuS7hWGO0.net
>>60
まさしくリハビリだw

62:フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:23:42.51 ID:8vxOseqP0.net
俺なんか階段の上り下りで膝が痛むんだが。ちな40。

64:ファイヤーボールスプラッシュ(神奈川県)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:26:19.54 ID:P5SMw2JP0.net
普通に、自重で
腕立て腹筋背筋スクワットやったほうが
いいんじゃないか

83:クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:38:05.65 ID:oWoiNNHE0.net
>>64
それすら出来ないのが購買層なんだろ

67:ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/2016/07/02(土) 12:27:26.80 ID:5gYHvciF0.net
MEN’S NONKE

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1467428683/

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