ライザップが会員に禁止してる食材がこちらwwwwwwwww

  
1:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:53:49.03 ID:HXUoZmG+0.net
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん)
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般(使うならエキストラバージンオリーブオイル)

2:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:54:10.78 ID:HXUoZmG+0.net
そら痩せますわよ

3:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:54:31.99 ID:iXo5COVCd.net
リバウンド不可避

4:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:54:33.88 ID:giHMut07p.net
痩せるためやなくてムキムキになるサービスやろ

9:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:31.09 ID:HXUoZmG+0.net
>>4
トレーニングは週に二回(1回50分)なんだよなぁ

24:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:44.08 ID:fQvIDVoj0.net
>>9
超回復を考えたらそんなもんじゃないの?

41:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:38.40 ID:gJoBBCRld.net
>>24
普通はトレーニングする部位単位で分けるから毎日トレーニングやで

137:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:04:13.38 ID:Fodxmr9Pd.net
>>9
週二回しかトレーニングしないならほぼ食事制限だけでよくね

10:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:36.08 ID:Zzh8V/aFC.net
>>4
痩せるためやぞ

7:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:13.04 ID:Blor+kaip.net
スイカなんでダメなの?

15:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:00.29 ID:HXUoZmG+0.net
>>7
果糖やろ

17:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:05.32 ID:qC60my8q0.net
>>7
一時的とはいえ新陳代謝が悪くなるんやで

11:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:41.16 ID:D2uTxEGhx.net
よっしゃ!ハーゲンダッツ食べたろ!

12:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:52.61 ID:0D45AYcUa.net
主食蕎麦くらいしかないやんけ

14:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:55:59.28 ID:zaLTI65Qr.net
酒は飲んでええんか

111:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:01:53.78 ID:AoYkE5uxd.net
>>14
ビール、ワイン、日本酒はダメや
蒸留酒のウイスキーや焼酎はokやから
爽快感が欲しいならハイボールにするとええで

16:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:03.62 ID:UtKRbSqh0.net
俺凄いこと思いついたんだけど
これメモして、毎日ジョギングでもしとけば絶対痩せるやん
ライザップいかないでよくね?

35:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:13.72 ID:HXUoZmG+0.net
>>16
天才

31:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:07.52 ID:mxAXnzM50.net
>>16
宅浪と予備校みたいな違いやろ

71:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:59:02.29 ID:UtKRbSqh0.net
>>31
勉強は一日何時間も、しかも何のテキストをどのくらいどのペースでとかいろいろあるやん
でもこれは食べないだけでええやん
簡単じゃね?

815:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 14:02:07.53 ID:/6a2hubE0.net
>>71
それが出来ないからデブがいるんだぞ

19:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:19.56 ID:vaVI/KZ4d.net
>>1
ここまでして痩せたくない定期

20:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:21.12 ID:dHLWleT5a.net
グミはセーフなんか

39:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:25.43 ID:el+v7Kbw0.net
>>20
ゼラチンだけならセーフやで
そんなグミないけど

27:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:56:53.89 ID:SOC8nUwra.net
野菜とササミやムネ肉だけ食ったらええんやろ
ボディビルダーの人がTVでそういう食事しとったわ

63:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:32.62 ID:FqAhKaC+a.net
>>27
生卵ジョッキとかな

67:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:51.52 ID:Aakq3oTZd.net
>>63
黄身はあかんで

30:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:07.19 ID:XS4H18ie0.net
こんなん痩せるに決まってるやん

32:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:09.97 ID:55t6aRyWp.net
逆に何がオーケーなんだよ

173:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:07:01.44 ID:xHUE2djXa.net
>>32
ササミ食っとけ

46:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:57:54.15 ID:3liIFsas0.net
脂身以外の肉食えばいいのか

52:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:03.88 ID:7DZLfZVn0.net
ライザップに払う月謝うん十万って金は自分への脅しだからな
こんなんに金払わんでも痩せれるで
特殊な機器使ったりもしないし

76:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:59:20.05 ID:HXUoZmG+0.net
>>52
これやな。禁煙外来に何万も払ったからには
絶対に禁煙成功させるマンと同じ

54:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:07.28 ID:FqAhKaC+a.net
炭水化物を1日20g以下にせなあかん
ご飯一膳で100g
米や小麦以外にも炭水化物は含まれてるしな
何か口にすれば少ないながらも炭水化物が口に入る

62:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:25.33 ID:B1hwtOzrd.net
マジレスすると蕎麦がええで

69:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 12:58:59.94 ID:Jh/H4+gw0.net
食べられるもの挙げたほうが早い

89:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:00:23.74 ID:4V19dR2HM.net
食ってもいいものリストの方が簡潔そう

93:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:00:31.25 ID:XFSgBxpg0.net
米一日160gだけにしてあとは肉魚野菜を普通に食っていたら2ヶ月で10kgも痩せてワロタ

94:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:00:33.22 ID:fQvIDVoj0.net
ライザップでボディメイクした生島ヒロシさんの毎日の食事メニューを大公開!!
生島さんが自ら撮影したリアルなメニューを特別にお見せしちゃいます。
http://www.rizap.jp/itchokusen/meal/

98:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:00:49.31 ID:Ed0VuTanH.net
米食わずに運動なんで出来んわ

114:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:02:02.28 ID:kbGgWfY+r.net
痩せるじゃなくてムキムキになるコースとかもあるんか?ワイはそっの方がええわ

117:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:02:13.38 ID:HXUoZmG+0.net
ジャイアンツのバッピの藤井みたいに
今日は炭水化物摂取しすぎやから家で1時間バイク漕ぐで
みたいな感じにすれば理想的やな

124:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:02:55.38 ID:vfbVv8hTa.net
ワイ自宅に炊飯器がないから外食以外ご飯食べない生活3年くらいしてるけど痩せへんで

127:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:03:08.95 ID:EGfGghh0d.net
お菓子とジュースやめたら一ヶ月で5キロ痩せた
ちな180の95キロ
さすがに100キロはまずいからな

143:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:04:40.84 ID:ExS2N/ERd.net
>>127
95キロでも完全アウトだから安心しろ

131:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:03:24.00 ID:VnQMOija0.net
ちなみにライザップより安く同じことしてやるでーってジムが筍みたいにぽこぽこ生まれてる模様
そらそうよ糖質なくして筋トレってだけやもん

149:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:05:33.65 ID:qnqgPT2Y0.net
>>131
アホやなぁライザップは高い金払わせるからこその制約やのに
はした金払ってライザップと同じことやれ言うてもアホで自分に甘いデブは同じことやらへん

169:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:06:45.55 ID:936I3bgMa.net
普通にこれくらいの制限して暮らしてるけど軽い筋トレしながら一年で15キロ位痩せたで

259:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:11:27.64 ID:HXUoZmG+0.net
>>208
大満足不可避

229:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:10:13.95 ID:HXUoZmG+0.net
脂質はナッツがええよな。あとはアボカドとか

273:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:12:23.13 ID:HXUoZmG+0.net
あたりまえやけどアフィ転載禁止やから

743:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 13:54:53.47 ID:HXUoZmG+0.net
ナッツ、アボカド、サーモン
このあたりはうまく取り入れたら満足度高そう

953:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/04/27(水) 14:14:58.89 ID:HXUoZmG+0.net
>>931
この発言は許されない

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461729229/

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