『ビリギャル』から大ブレイク、石川恋の腹筋がスゴすぎると大反響!

  
1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:01:57.71 ID:CAP_USER*.net
昨年、“ビリギャル”のカバーの女のコとして一躍注目され、グラビアでも人気急上昇の石川恋ちゃんーー待望のファースト写真集『LOVE LETTERS』(小社刊)が発売!お

【画像】石川恋ちゃんの引き締まった美ボディ

『週刊プレイボーイ』11号では表紙&巻頭グラビアに登場し、写真集への期待をそそっているが、そこにはライザ●プもビックリ!?なほど、引き締まったカラダが…。
実は、「筋肉好き」と語る彼女だが、美ボディの秘訣(ひけつ)とは!

■性格的にはドMだと思う理由!?

―すでにネットで「石川恋の腹筋がスゴすぎる」と話題になったりしていますが、カラダづくりを始めたのはいつから?

石川 高校時代、チアリーディング部に入っていたので、その頃から筋トレをしていたんです。
結構、厳しい部活で、近くの山を走って登ったり、筋トレ強化期間があったり。
だから、もともと下地はあったと思うんですけど、芸能界に入ってからはそこまで熱心にやっていなくて。

―ほんの1年前まで金髪ギャルだったし、確かに努力とは無縁の生活を送っていそう…。

石川 それは偏見です! 金髪でも意外とマジメだったんですから(笑)。
まぁ、その頃は時間があれば筋トレするという感じでしたけど。本格的に鍛え始めたのは昨年11月。
その直前に週プレさんのロケがあり、そこで初めて「写真集の発売が決定した」って担当編集の方から聞かされて。
すごく嬉しかった一方で、「ヤバッ! ちゃんとカラダを鍛えなきゃ」って焦りを覚えたんです。

―トレーニングを始めるにあたって理想の体形ってありました?

石川 アメリカの下着ブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルのようになりたくて。
写真集には当然、水着や下着のシーンがあるわけですから、やっぱりカッコよく見せたいじゃないですか。

―じゃあ、ちゃんとジムで鍛えたんだね。

石川 いえ、自宅で黙々とトレーニングしていました。

―え~、そうなんだ。なんでジムに行かなかったの!?

石川 外に出るのが嫌いだからです(キッパリ)。私、こう見えて、かなりのインドア派なんです。知らない人が大勢いるジムなんて絶対ムリ!

―人見知りか! 自宅ではどんな筋トレをしていたの? 腹筋を見る限り、かなりのハードワークをしていそう。

石川 基本的にはワンダーコアですね。

―もしかして、あの、倒れるだけで腹筋…!?

石川 そう、それです! ただ、もう少し負荷をかけたかったので、水を入れた2?のペットボトルをオデコにのせて、そのまま腹筋を100回。
次に背筋を50回やって、それを2セット繰り返します。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160302-00061647-playboyz-ent
週プレNEWS 3月2日(水)6時0分配信

no title

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/0f/42/53/0f4253debd933cea9ab06c88db35530f.jpg

3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:03:06.37 ID:nLBKH04b0.net
ペラッペラやないか

4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:03:50.36 ID:5yAVcwSN0.net
胴が長い

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:03:58.31 ID:Xk7UD1VE0.net
ヤンジャンと週プレでしか見ないんだが
武田玲奈みたいに集英社専属なのか?

6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:04:17.67 ID:Mf11JGV10.net
日本人はどうして胴が長いの?

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:04:58.81 ID:N1nZ8oXJO.net
峯岸とかゴリラのほうが凄そう

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:05:26.37 ID:LCz2WJsA0.net
テレビの露出が少ない
事務所の力が弱いのかな

9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:05:51.62 ID:tVONunuj0.net
金髪ギャル風でJK制服のあの表紙は良かった
有村架純版に入れ替わっちゃって残念

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:07:27.95 ID:VAf0qh0z0.net
キモい

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:09:20.51 ID:EpA2p/zg0.net
珍しく面積の狭いビキニを着てるグラドル

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:10:37.25 ID:GOL0QfYX0.net
いまの慶応?だっけ、だったら
たいしたことだろ。
受験戦争とかの20年30年前とは前とは違うだろ。

さすがに東大京大なら、いまでも
すごいんだろーけど。

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:16:00.35 ID:V8g1Wdyl0.net
>>12
慶應の中でも底辺のSFCだしね
英語と小論文で入れるインチキ学部

16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:18:13.55 ID:V8g1Wdyl0.net
>>12
あと、東大と京大は今だと相当差がある
医学部以外は東大に集中してて、京大は一橋東工大と同レベルまで落ちてる

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:55:02.64 ID:V8oYP9KU0.net
>>12
で、お前の学歴は?

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 08:03:41.80 ID:39nqXbTr0.net
>>21
高岡自動車学校卒業です!

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:12:21.58 ID:CXfsdtt70.net
吉田沙保里を倒したら認めてやる

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:14:25.64 ID:ylo9B9kv0.net
誰に何を言われようとも
かなり好き

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:21:11.12 ID:6OcCzuKJ0.net
飯島恋

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:24:59.30 ID:u52qeEUQ0.net
女の腹筋大好物だからいいぞ

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:39:03.85 ID:EFizGWme0.net
ほんとにこういう細い子に欲情する俺は変なんだろうか。

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 07:48:16.75 ID:+9adqlPw0.net
お腹が少しだけぽっこりでてるほうがエロいのに

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 08:23:10.66 ID:CidZyGR60.net
腰回りにまだ肉残ってるな

それにしても頭がデカい

29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 08:27:16.35 ID:KnD7ri4e0.net
脚が細すぎ

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 08:37:48.82 ID:xdq8yM9m0.net
ガリガリすぎ

32: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 08:43:45.80 ID:Gpmw1cF40.net
エロカワイイ

44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 21:26:43.90 ID:qmGEuES00.net
腹筋よりもケツ周り
no title

50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 23:30:26.42 ID:tVqbqN9h0.net
>>44
いいね。

ところで峯岸の新しいCMが前以上に不快。
峰岸徹に変えてほしい。

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 23:13:51.00 ID:Xkz9yaw60.net
こいつええな

52: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/03(木) 06:48:55.37 ID:0gt6/NKZ0.net
服着たほうがいいんじゃないのかな

53: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/03(木) 08:25:32.44 ID:4f+mUbwB0.net
スリムで可愛いなんて素晴らしい

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1456869717/

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