15分くらい仮眠するとすっきりするとかいうやつwwww

  
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:52:16.36 ID:AIfl/NGm01212.net
絶対そんな器用なこと無理だわ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:52:37.40 ID:ZQil6Ecq01212.net
眠りの冒涜だよね

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:52:38.47 ID:AIfl/NGm01212.net
成功したことない
目つぶってるだけでもええんか

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:58:39.21 ID:vdakvqa301212.net
>>3
目をつぶってるだけでもええんやで
無理に寝ようとする必要なし

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 22:02:16.03 ID:AIfl/NGm0.net
>>31
でも15分目つぶっただけじゃなんも回復せんぞ

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 22:03:55.93 ID:vdakvqa30.net
>>48
それは意識を失わないと疲れが取れないと思い込んでるからや
目を瞑ってじっとしているだけでも疲労は取れる
目からの情報を遮断するだけで脳への負担が劇的に軽減される

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:53:02.30 ID:549k/Esq01212.net
全然スッキリしない。

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:06.20 ID:AIfl/NGm01212.net
>>4
ていうかまず15分寝よって思ってすぐぐっすり寝れない
ぐっすりすぐ寝ちゃうくらい眠いときは15分じゃ足りないのジレンマ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:59:55.64 ID:xgxyxhCnr1212.net
>>8
ほんとこれ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:53:25.78 ID:nBVg71fb01212.net
三時間くらい寝ればすっきりする

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:03.15 ID:REYWfUv201212.net
寝つきの良さに嫉妬する

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:04.48 ID:iA8zv7DD01212.net
20分だぞ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:49.71 ID:AIfl/NGm01212.net
>>7
15分説と20分説あるけどどっちも無理

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:07.34 ID:eMRz88yz01212.net
目を瞑ってるだけでもそれなりに効果はあるけど
寝るなら最低でも1時間は欲しいわ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:37.40 ID:KZ0vOmoM01212.net
マジですっきりするで

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:54:47.32 ID:GAHb+8A201212.net
授業中に寝たことないんか?

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:56:21.72 ID:AIfl/NGm01212.net
>>11
実はワイ、意識なくなるくらい寝たことはない
もちらん目つぶりながらボーッとしてたことはある
だから高校生のときぐっすりねる人見て不思議だったわ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:26.48 ID:GAHb+8A201212.net
>>19
うーんこの優等生

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:59:00.36 ID:AIfl/NGm01212.net
>>28
いや眠いなーとは思ってたけど枕と布団と寝巻きがないと寝れないんや
だからボーッとしてたり集中できないときは他のことやってた

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:10.34 ID:gPUQFdiX01212.net
最初の10分くらい時計チラチラする
最後の5分で寝る
あと10分寝よう
ozr

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:15.13 ID:7rcBTs29d1212.net
授業中みたいな感じで机に突っ伏して15分寝るとスッキリ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:23.41 ID:+COqAIGN01212.net
仕事の合間の昼寝20分

これやるとやらないとじゃ全然違う・・・
マジで眠気が無くなる。

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:30.72 ID:LpVg39tg01212.net
机に伏せて仮眠するほうが良いらしいけど
起きたらこたつで寝てたみたいな気だるさと頭痛がするわ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:40.41 ID:ddYaoGo501212.net
シエスタやぞ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:21.40 ID:AIfl/NGm01212.net
>>17
それ2~3時間じゃない?

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:55:41.54 ID:sM3FEK8601212.net
椅子に座って机に伏せて寝ること
絶対にすぐ起きるぞという意志のもと寝ること
目覚ましもセットしておくこと

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:56:37.88 ID:veLtQE7TM1212.net
昼休みに10分くらい昼寝せんのかよ
無能そう

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:56:53.07 ID:kK1Zy0jI01212.net
昼飯食ってから15分仮眠するようにしてから全く午後眠くならなくなったわ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:05.97 ID:Mo0lXZfJ01212.net
逆に頭が重くなる

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:20.42 ID:rUdG876N01212.net
ワイにはデスクに突っ伏して昼寝する度胸ないンゴ…

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:22.05 ID:mI9cXnagp1212.net
ショートスリーパーに天才多いってマジ?
単純計算で使える時間多くなるもんな

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:57:25.26 ID:HjDdWl0j01212.net
目を瞑るだけでもだいぶ違う

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 21:56:56.33 ID:hDyGvncD01212.net
???「ウッソー!?6時間経ってるー!!!」

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1449924736/

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