【衝撃】デブの俺が腹筋ローラーを半年やり続けた結果www衝撃の肉体に変化するw

  
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:14:32.740 ID:sJMG18CL0.net
まずヨガマットにこの腹筋ローラーでやったんだ
2月くらいに近所のスポーツ店で買った
no title

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:15:08.815 ID:j+AJpB7s0.net
背中痛めた

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:15:14.727 ID:LMTV1lzx0.net
先ず結果をコミットしろよ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:23:11.723 ID:sJMG18CL0.net
>>3
まあ待て
>>8
マジで最初痛すぎてやばかった
>>9
乳首はマジで敏感
>>14
かっこいいやろ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:15:31.640 ID:6PeZN9Ho0.net
no title

おれも久々に筋トレした

疲れた…

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:18:30.718 ID:sJMG18CL0.net
>>6
すげえいい体してんなあおい!

やる前はポコって出ててかっこ悪かったんだよ
服の上からも目立つしさ・・・
no title

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:16:25.000 ID:sJMG18CL0.net
お、みんなオレに興味があるみたいだな
腹筋ローラーをやる前はこんな感じだった・・・
no title

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:42:53.633 ID:m1RcKMnu0.net
>>7
こんなんでデブってたとかほざいてんの?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:16:52.124 ID:2mEUgonMa.net
これ軽い気持ちでやるとマジで一発で腹筋やら壊れるよな
死ぬかと思った

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:17:29.080 ID:6PeZN9Ho0.net
それが
い ま じゃ ?

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:20:43.193 ID:sJMG18CL0.net
おお、興味あるかオレの体に

今年の2月くらいだったかなあ
ホント見苦しかったんだよなあ・・・
no title

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:21:35.434 ID:asYC3POea.net
(ここまで引っ張るなら凄いオチが来るに違いない)

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:22:45.615 ID:5y2EZoHB0.net
はよしろデブ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:25:36.324 ID:sJMG18CL0.net
みんなお待たせ

いよいオレの努力の結果を見せようじゃないか
約半年間、1日20回の5セットを週に3回したらこんな感じになったぞ
no title

前よりだいぶましになっただろ?

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:26:07.399 ID:BCtsO4Cy0.net
>>24
結果はやくしろよ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:26:32.061 ID:x/ZvswP8a.net
>>24
結果は?

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:26:45.150 ID:w3YNi5Lx0.net
>>24
結果はよ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:28:30.087 ID:sJMG18CL0.net
おまえらだいぶ引き締まったとおもわないか?
なんだよなんだよ嫉妬ばかりだなあ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:29:56.482 ID:sJMG18CL0.net
あくしろとか見せただろう?
ホントにだいぶ前よりは引き締まったんだよ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:31:17.529 ID:Zpast+FE0.net
>>41
>あくしろ

やっぱりホモじゃないか(歓喜)

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:30:10.977 ID:Jht9bRg2p.net
大して変わってないやん

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/18(火) 20:30:44.873 ID:Ng1+hzGd0.net
最初から最後までデブやん

引用元:

h3>♪管理人オススメ記事!♪

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