太ももが物凄いダルい筋肉痛なんだが・・・・ ナニコレ・・

  
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:32:28.676 ID:XAhON3WQ0.net
昨日ルームバイク40kmこいだら、今朝太ももが異常にダルくて、歩くだけでもダルい。

決して一般的な「筋肉痛」のように太ももの一部の筋肉が痛いとかいうわけではないが
太もも全体が重くダルくて、少し歩いてるだけで非常に疲労して250m歩いたところでベンチに座って休んでしまった

  ナニコレ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:34:03.378 ID:NTQbzStSr.net
明日筋肉痛がくるぞ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:39:20.179 ID:XAhON3WQ0.net
>>3
えええっ なに? これヒドイ筋肉痛が来る前の前置きの予兆なの? それ嫌だな・・・
明日嫌だな

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:35:19.822 ID:lkLe1KBld.net
水分が足りてない
下手したらそのうち脚が痙攣して一時的に歩けなくなる可能性あるからスポドリ飲んでカリカリ梅食ってろ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:40:29.068 ID:XAhON3WQ0.net
>>5
そうなんかもしれん、 ルームバイクこいでる間、滝のように異常な汗が床に滴り落ちて
たから体内の水分減ってるのかも 

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:35:49.816 ID:MHot9/0eH.net
自転車特有のだるい疲労だよな
それはストレッチとマッサージ怠るとなる

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:41:40.171 ID:XAhON3WQ0.net
>>8
てことは 俺だけじゃないんだな、この変な太ももの違和感疲労は。
なんかムズ痒いというか、気持ちの悪いダルさだよねこれ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:36:28.882 ID:uJLVW6gMH.net
それもしかして太ももが物凄いダルい筋肉痛じゃね?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:37:19.068 ID:E6atOd4H0.net
運動あるある
フトゥーだよ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:39:13.466 ID:ixpDI1BA0.net
最悪しぬ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:42:45.953 ID:XAhON3WQ0.net
>>11
嘘つけーーーww なんで健康になる為にこいでんのに死ななきゃなんねーんだおyw 本末店長過ぎて美美留和ww

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:41:16.046 ID:mdv5KtLEp.net
狭窄症

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:44:12.398 ID:XAhON3WQ0.net
>>15
え? 腰なん?原因 

どっちかって言うと、腰というよりも、太もも全体+膝の裏側の異常なダルさなんだが

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:46:48.374 ID:hDb59WjZd.net
>>19
膝裏に違和感なら椎間板ヘルニアの初期症状
足首とか痺れてるだろ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:47:06.219 ID:FA1zDNAi0.net
乳酸がたまってんだろ、針で穴開けて絞り出せ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:50:10.997 ID:XAhON3WQ0.net
>>24>>26
いや、実はこのルームバイクつい最近こぎ始めたんだけど、こぎ始める2週間前ぐらいから
つい2・3日前までヒドイ腰痛だったんだよ、 だからおまい等の腰原因説 マジなのかも
心配だわすげえ 腰から来てんのかな。 膝の裏がすっごいダルイというかムズ痒くてしんどいんだわ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:43:04.006 ID:4jKcOIx1a.net
年だな

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:45:02.983 ID:XAhON3WQ0.net
>>18
カレーかよw まああながち外れてもないからそうかもしれぬ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:44:22.393 ID:f4cEqnCGd.net
バナナ食っとかないから……

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:46:21.995 ID:XAhON3WQ0.net
>>20
ああ やっぱルームバイクたくさんこぐ前は、炭水化物(糖質)たくさん摂取しとかないといけないの?
ダイエットしようと思って糖質補給怠ってたかも昨日

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:46:57.438 ID:Z1rWuKGd0.net
まぁ無いと思うけど可能性として横紋筋融解症ってのがあるから
気をつけな
こいつになってると筋肉溶けるからなんか異常があったらちゃんと
医師の見てもらうんだぞ
まぁルームバイク漕ぐ位じゃならないか

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:52:24.753 ID:XAhON3WQ0.net
>>25
ええええええっ 筋肉強化とダイエットの為にルームバイクこぎ始めたのに
筋肉溶けちゃうの? それすげえ困るよ なにその病気。 ちょっとググルわ怖いから

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:54:23.946 ID:Z1rWuKGd0.net
>>29
まぁ可能性の話だからな
けど知識として運動するなら頭に入れといた方がいいよ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:52:24.753 ID:XAhON3WQ0.net
>>26
おう 針灸マッサージって言うのマジ今受けてみたいわ。 太ももとか膝裏に一杯中国針刺されてウヘエエエって
極楽安堵の声だしながらめっちゃ癒されたい

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:54:30.988 ID:XAhON3WQ0.net
今調べてきた
たぶん、横紋筋融解症ではないと思う
そこまでハードな運動ではなかったはず

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/17(火) 09:47:07.630 ID:EZkvpL/SH.net
中腰のときガクガクってなる?
この後さらにキツくなるぞ

引用元: ・   太ももが物凄いダルい筋肉痛なんだが・・・・ ナニコレ・・

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