睡眠時間が5~6時間の奴wwwww

  
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:26:35.32 ID:YSkeNIM6r.net
成人病に一番なりやすいぞ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:15.09 ID:YSkeNIM6r.net
5時間未満→元からショートスリーパーのため、案外長生き

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:34.33 ID:YSkeNIM6r.net
7時間~8時間がベストだぞ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:59.48 ID:YSkeNIM6r.net
9時間以上寝る奴はむしろ健康に問題があるらしい

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:22.60 ID:/OAWlZ8UM.net
4時間やぞ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:23.62 ID:dFuvM2DB0.net
6時間が一番いいんじゃなかったか?
どんどん言うこと変わってくやん

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:48.29 ID:YSkeNIM6r.net
>>7
6時間は短すぎ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:00.71 ID:2LwMSAbg0.net
>>7
鬱になる傾向があるらしいで

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:50.47 ID:mCGgamo30.net
4時間睡眠続けてたら側頭部禿げてきたンゴ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:33.75 ID:KyfuVMPId.net
>>9
8時間睡眠でも禿げてたんじゃないですかね…

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:59.20 ID:q5YDsqhJ0.net
ワイはええ奴だからあげたるで

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:18.68 ID:YSkeNIM6r.net
>>10
サンガツ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:14.62 ID:GKnASv1y0.net
最近長時間寝れなくなって老いを感じる

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:23.56 ID:E+EcGRZ/r.net
ネムゥイ!

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:24.33 ID:hySuzmCUx.net
3~12時間のどれかで寝る時間も適当なワイよりかかりやすいとか可哀想

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:39.48 ID:DeNGhIQZM.net
わいは6時間ちょいがべすと

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:00.18 ID:47Qh/0HQ0.net
ワイ、ロングスリーパー
1日14時間睡眠

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:01.97 ID:MMRnJPwHa.net
8時間寝ないと眠い

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:09.10 ID:j7La0QVG0.net
10は欲しい

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:19.78 ID:tnCRjCUh0.net
予定ない日の休日は10時間以上余裕で寝れるンゴ
病気か?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:46.19 ID:YSkeNIM6r.net
>>19
週一くらいは問題ないけど
人間寝溜めはできないから、8時間以上は意味がないぞ

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:19.20 ID:s1lhNMaf0.net
>>27
こないだ何かで
「(未来のための)寝だめは出来ないが、(過去の)寝不足を補うことは出来る」
って言ってたぞ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:23.49 ID:ciPRpryB0.net
早死にするで

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:25.70 ID:MMRnJPwHa.net
でも3の倍数が一番気持ちよく起きやすいとか習ったで

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:40:23.08 ID:VsBTswEl0.net
>>21
ガセやぞ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:30.85 ID:riyfIfWHH.net
数年3~5時間睡眠のパッパは無事ガンなってしんでもうたで
気をつけや

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:37.19 ID:B6JIllYV0.net
目覚ましせずに寝たらええねn

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:54.12 ID:0SeLHCc0a.net
寿命短くなってもいいから短時間睡眠で動ける体になりたい

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:15.21 ID:pFm9jVhV0.net
4時間やぞ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:26.36 ID:Bj4PdJdy0.net
聞く度に最適な睡眠時間が変わってるからどれも信用ならん

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:20.27 ID:YSkeNIM6r.net
>>26
7~8時間やで

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:37:26.06 ID:Bj4PdJdy0.net
>>32
つい最近8時間は寝過ぎ6時間でいいって聞いたんや
こんなん気にしてる方がアホらしいわ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:59.44 ID:mJG2iuqo0.net
すまんが成人病って何ンゴ?

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:01.16 ID:hySuzmCUx.net
今日は夕方に4時間寝たンゴ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:04.28 ID:IucX8bcp0.net
20~は8時間
30~50は7時間
50~70は6時間
70~は5時間が最適だと聞いたで

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:18.48 ID:tEiarwy60.net
ふだんは7時間半やけどなんも用事無い日は気づいたら10時間くらい寝とるわ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:35.64 ID:7mjIjjk30.net
年取ると寝るのに体力使うから早起きって聞くけど意味がわからんわ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:55.51 ID:F15QwcmB0.net
いますっごい怖い夢見て絶叫して起きたんやけど慰めてくれや

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:07.36 ID:7mjIjjk30.net
>>35
ワイは最近毎日おんなじような内容の夢見るや
夢判断に自信ニキはおらんのか

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:56.26 ID:mp7HlPpO0.net
いくらでも寝れるけど、大体7時間
でも5時間くらいがええな

38: 【・ω・】 2015/11/05(木) 02:33:17.95 ID:rUGBYGmfd.net
いつ寝るかは関係なし?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:38.66 ID:YSkeNIM6r.net
>>38
ベストは10時就寝6時おきくらい

刑務所の生活に近いな

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:29.70 ID:+ryXW/BN0.net
翌日が平日だと3~4時間寝るンゴ
代わりに翌日が休日祝日だと14時間寝るンゴ
平均にすると6時間確保してるからセーフ

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:42.38 ID:8jAtp6AP0.net
最高記録は15時間や

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:03.04 ID:nnyNXwRQ0.net
寝る前にオナニーすると眠れなくなったわ
若いときはグッスリやったんやけどなぁ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:21.61 ID:NXUNkNtJ0.net
7時間とかそれ以下だと昼眠くなるわ
8時間寝ると日中ずっと冴えてるから効率的にその方がええ気がするな

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:31.37 ID:fcdfYhQUa.net
12時間やぞ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:43.16 ID:PoPKvjRQ0.net
4時間30分やな

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:13.06 ID:ojqWNwABp.net
レム睡眠とノンレム睡眠の周期って何時間だっけ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:23.72 ID:NXUNkNtJ0.net
>>49
1.5時間らしいけど個人差あるやろうからなんとも言えん

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:22.08 ID:86Hro17E0.net
できれば毎日12時間は寝たい

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:41.20 ID:yQcymuPb0.net
多分毎日七時間寝とったらインターハイにも行けたし大学も良い所行けとったわ
寝不足は本当にあらゆる能力を激減させる

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:54.40 ID:6TJ4dEa80.net
10時間くらい寝ないと日中眠いんやが病気か?

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:01.72 ID:3s3pgaY7M.net
自販機補充みたいな仕事だと
23時終わり~7時出勤みたいなもんやろ
こんなんどんなんがんばっても6時間以上の睡眠とか確保できへん

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:38.26 ID:L2m98GUg0.net
1時間半×?で寝るとええんやろ?

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:42.41 ID:YSkeNIM6r.net
不思議なことにニートは長時間睡眠しないらしい
3時間寝て3時間起きてネットとかそういう生活リズムになるらしい

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:38:00.51 ID:7q1hkWir0.net
>>59
ワイニートは毎日12時間以上寝とるぞ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:09.42 ID:G0KTdLrN0.net
「結局は日中の生活次第だぞ」

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1446657995/

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