睡眠時間が5~6時間の奴に言っておくwww

  
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:26:35.32 ID:YSkeNIM6r.net
成人病に一番なりやすいぞ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:15.09 ID:YSkeNIM6r.net
5時間未満→元からショートスリーパーのため、案外長生き

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:34.33 ID:YSkeNIM6r.net
7時間~8時間がベストだぞ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:27:59.48 ID:YSkeNIM6r.net
9時間以上寝る奴はむしろ健康に問題があるらしい

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:22.60 ID:/OAWlZ8UM.net
4時間やぞ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:23.62 ID:dFuvM2DB0.net
6時間が一番いいんじゃなかったか?
どんどん言うこと変わってくやん

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:48.29 ID:YSkeNIM6r.net
>>7
6時間は短すぎ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:00.71 ID:2LwMSAbg0.net
>>7
鬱になる傾向があるらしいで

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:28:50.47 ID:mCGgamo30.net
4時間睡眠続けてたら側頭部禿げてきたンゴ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:33.75 ID:KyfuVMPId.net
>>9
8時間睡眠でも禿げてたんじゃないですかね…

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:14.62 ID:GKnASv1y0.net
最近長時間寝れなくなって老いを感じる

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:23.56 ID:E+EcGRZ/r.net
ネムゥイ!

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:24.33 ID:hySuzmCUx.net
3~12時間のどれかで寝る時間も適当なワイよりかかりやすいとか可哀想

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:29:39.48 ID:DeNGhIQZM.net
わいは6時間ちょいがべすと

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:00.18 ID:47Qh/0HQ0.net
ワイ、ロングスリーパー
1日14時間睡眠

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:01.97 ID:MMRnJPwHa.net
8時間寝ないと眠い

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:19.78 ID:tnCRjCUh0.net
予定ない日の休日は10時間以上余裕で寝れるンゴ
病気か?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:46.19 ID:YSkeNIM6r.net
>>19
週一くらいは問題ないけど
人間寝溜めはできないから、8時間以上は意味がないぞ

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:19.20 ID:s1lhNMaf0.net
>>27
こないだ何かで
「(未来のための)寝だめは出来ないが、(過去の)寝不足を補うことは出来る」
って言ってたぞ

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:37:34.38 ID:DeNGhIQZM.net
>>56
完徹した後の2日3日は睡眠時間1.5倍くらいになるな

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:25.70 ID:MMRnJPwHa.net
でも3の倍数が一番気持ちよく起きやすいとか習ったで

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:40:23.08 ID:VsBTswEl0.net
>>21
ガセやぞ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:30.85 ID:riyfIfWHH.net
数年3~5時間睡眠のパッパは無事ガンなってしんでもうたで
気をつけや

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:30:54.12 ID:0SeLHCc0a.net
寿命短くなってもいいから短時間睡眠で動ける体になりたい

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:31:26.36 ID:Bj4PdJdy0.net
聞く度に最適な睡眠時間が変わってるからどれも信用ならん

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:20.27 ID:YSkeNIM6r.net
>>26
7~8時間やで

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:37:26.06 ID:Bj4PdJdy0.net
>>32
つい最近8時間は寝過ぎ6時間でいいって聞いたんや
こんなん気にしてる方がアホらしいわ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:48.57 ID:47Qh/0HQ0.net
>>26
人によって違うからしゃーない
7が最適な奴も8が最適な奴もいるんや

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:04.28 ID:IucX8bcp0.net
20~は8時間
30~50は7時間
50~70は6時間
70~は5時間が最適だと聞いたで

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:18.48 ID:tEiarwy60.net
ふだんは7時間半やけどなんも用事無い日は気づいたら10時間くらい寝とるわ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:35.64 ID:7mjIjjk30.net
年取ると寝るのに体力使うから早起きって聞くけど意味がわからんわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:32:56.26 ID:mp7HlPpO0.net
いくらでも寝れるけど、大体7時間
でも5時間くらいがええな

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:09.42 ID:G0KTdLrN0.net
「結局は日中の生活次第だぞ」

38: 【・ω・】 2015/11/05(木) 02:33:17.95 ID:rUGBYGmfd.net
いつ寝るかは関係なし?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:38.66 ID:YSkeNIM6r.net
>>38
ベストは10時就寝6時おきくらい

刑務所の生活に近いな

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:29.70 ID:+ryXW/BN0.net
翌日が平日だと3~4時間寝るンゴ
代わりに翌日が休日祝日だと14時間寝るンゴ
平均にすると6時間確保してるからセーフ

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:33:42.38 ID:8jAtp6AP0.net
最高記録は15時間や

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:34:21.61 ID:NXUNkNtJ0.net
7時間とかそれ以下だと昼眠くなるわ
8時間寝ると日中ずっと冴えてるから効率的にその方がええ気がするな

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:13.06 ID:ojqWNwABp.net
レム睡眠とノンレム睡眠の周期って何時間だっけ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:23.72 ID:NXUNkNtJ0.net
>>49
1.5時間らしいけど個人差あるやろうからなんとも言えん

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:22.08 ID:86Hro17E0.net
できれば毎日12時間は寝たい

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:35:54.40 ID:6TJ4dEa80.net
10時間くらい寝ないと日中眠いんやが病気か?

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:01.72 ID:3s3pgaY7M.net
自販機補充みたいな仕事だと
23時終わり~7時出勤みたいなもんやろ
こんなんどんなんがんばっても6時間以上の睡眠とか確保できへん

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:38.26 ID:L2m98GUg0.net
1時間半×?で寝るとええんやろ?

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:36:42.41 ID:YSkeNIM6r.net
不思議なことにニートは長時間睡眠しないらしい
3時間寝て3時間起きてネットとかそういう生活リズムになるらしい

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:38:00.51 ID:7q1hkWir0.net
>>59
ワイニートは毎日12時間以上寝とるぞ

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:38:44.14 ID:UYzo3E8e0.net
>>59
ニートだけど12時間寝てるよ
朝7時に寝て夜7時に起きてる

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:37:05.26 ID:XzUGoxaH0.net
12時間寝ないと起きられないんやけど、あかんのか?

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:38:57.16 ID:UkUKFdgX0.net
どうやらワイは12が最適なようやな

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:39:38.91 ID:vr5XX8tka.net
鬱やが5時~16時まで寝とる

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:40:15.18 ID:DWi+SDdsa.net
ニート湧きすぎて草
まあこの時間やししゃーない

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:41:40.35 ID:nnyNXwRQ0.net
カーテン開けて寝るのが一番気持ちよく起きられるわ
次第に明るくなるから自然に覚醒できる

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:43:10.39 ID:VsBTswEl0.net
>>85
わかる目覚ましはちょっとね

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:41:41.05 ID:AUwQ3llfd.net
自然と目が覚めるのがちょうどいいんやろ

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:46:52.16 ID:AeJbnxdD0.net
>>86
目覚ましの鳴る1分前位に目覚めたとき気持ちええわ

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:42:36.42 ID:QjIGpXwaK.net
3時間で充分
それ以上寝ると寝過ぎで疲れる

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:42:38.56 ID:9cZHYMVV0.net
漫画家やけど最近2日寝て2日起きる生活やわ
そろそろ死ぬかも

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:47:22.18 ID:TE4VAqGq0.net
>>89
時間的に普通の人より寝てるよね?・・・・
仕事上そうしなきゃだめなのか

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:42:57.75 ID:cALQCHoya.net
アル中予備軍のカスが知り合いに居るけど朝5時から夕方5時までバカみたいに寝てるわ。9時間働いて3時間飲んで12時間寝てる。病気やわ、完全に

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:44:37.67 ID:l9vacZul0.net
>>91
5時から17時ってワイやんけ
なんか病気なんかねえ

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:48:05.36 ID:cALQCHoya.net
>>102
若い頃は寝れたけど、そいつ松坂世代やで。やきうじゃロートル・中ブルだけど社会じゃ所謂働き盛りよ

98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:43:44.19 ID:DeNGhIQZM.net
毎日同じ生活を送るってムズすぎるわ

101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:44:26.34 ID:z+nYTdJv0.net
ニートやってるとガチで一日12時間寝るからな~

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:45:02.53 ID:l9vacZul0.net
>>101
この現象なんなんやろ?体は必要としてないよな

108: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:45:42.39 ID:7q1hkWir0.net
>>105
必要やろ、起きてるとどんどん消耗していく

109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:45:44.01 ID:dk8+IYe0M.net
>>105
することないからやろ
ワイもニートやったとき一日中寝てたわ

116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:47:05.05 ID:8FJkVayZ0.net
>>105
過眠症になってるんちゃう

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:48:48.54 ID:UkUKFdgX0.net
>>105
現実逃避やろ

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:44:46.65 ID:XUnAssHk0.net
3時間やったり12時間やったりくっそバラバランゴ

107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:45:30.19 ID:J1WMzIU/0.net
ワイロングスリーパーアンド夜型人間、この世の中は生きづらい

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:46:25.62 ID:mULLZr8K0.net
やっぱり8時間が気持ちいいンゴねぇ

114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:46:40.04 ID:By8izgtV0.net
この時間にJっててワイはロングスリーパーや!とかいうやつ引くわ

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:48:19.51 ID:mRRdXSSR0.net
ストレスで2時間しか寝られなくなったンゴ

135: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:51:27.98 ID:mULLZr8K0.net
>>123
同期に似たようなの居たけど薬処方してもらって調子ええみたいやで

126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 02:49:36.78 ID:l9vacZul0.net
深夜には寝ないと、寝ないとって追い込まれて寝れない
寝ないまま早朝になると開放されたような気分になって眠れる

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1446657995/

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