『衝撃』デブがサイクリングした結果wwww

  
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:05.356 ID:SYoHQLcd0.net
no title

消費カロリーの少なさに絶望

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:46.486 ID:QlshlfhY0.net
遅すぎ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:51.263 ID:vt/gI1BAp.net
15.5とかなめてんのかよデブ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:01.709 ID:wDLx/PA2r.net
声援ってなんだよ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ 2015/08/28(金) 07:44:22.155 ID:pnGGTX4p0.net
ま、まぁそれで筋肉付いて基礎代謝上がるから……

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:37.457 ID:TlN4uDet0.net
デ不細工リング

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:45.796 ID:d+fUVJZJ0.net
声援

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:47.063 ID:inAX233NH.net
距離がショボすぎる

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:45:22.156 ID:SYoHQLcd0.net
ちなみにこれ
10キロ走った後だから疲れて途中で帰ってきちゃった

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:45:31.767 ID:1KJwA3dOa.net
これが定期的に続けられたらいいんだよ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:34.970 ID:SYoHQLcd0.net
>>13
いまジョギング>ウォーキング>サイクリング
くらいの割合でやってるんだがどれに重点置くべき?

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:47:12.289 ID:JMghWcxb0.net
>>15
食事制限

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:00.479 ID:SYoHQLcd0.net
>>19
食事制限もしてるよ
いまやっと169/57になった

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:04:55.025 ID:ZIcDT85m0.net
>>24
は?

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:05:40.578 ID:SYoHQLcd0.net
>>54
ん?

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:01.801 ID:qZckF480p.net
最初はそんなもんでいいよ
自転車のいいところは体への負担が少ないから続けて運動ができることだし

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:41.939 ID:2cSNI/zAp.net
ランニング?

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:47:24.055 ID:SYoHQLcd0.net
>>17
ランニング(ジョギング)は自転車の前にした

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:51.565 ID:UieWKB51K.net
ご飯一膳ぶんくらいは消費してるじゃん

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:47:42.855 ID:oRh1dZkT0.net
食うなデブ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:02.975 ID:smRgzfJPK.net
10キロとか徒歩の散歩レベルだろ
チャリなら数倍は走れよ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:49.464 ID:ru6VtZ/y0.net
毎日ちんたら1時間こいだだけでけっこう痩せたよ
なにもしないよりはるかにまし

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:52.055 ID:Qfkc4Fb5H.net
大事なのはスピードじゃなく心拍数なんだよなあ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:49:13.157 ID:vt/gI1BAp.net
ジョギングウォーキングは止めて水泳だな
膝に負担をかけ過ぎる

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:49:19.155 ID:qZckF480p.net
これはどうにもならない
この体重でこの速度
運動音痴だな

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:50:13.560 ID:SYoHQLcd0.net
>>30
たしかに運動音痴だわ

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440715385/

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