俺がが半年で3kg痩せた方法教えるwwwwwwww

  
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:54:44.63 ID:ZU02CLqq0.net
週3回ジムに行って1時間エアロバイク
その後サウナに入り、風呂上りにコーラゼロを一気に喉にながしこむ(これがまた旨い)

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:03.40 ID:VuGppTJf0.net
コーラ飲むなやw

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:56:32.96 ID:ZU02CLqq0.net
>>2
旨いんやからしゃーない

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:20.96 ID:1kQxx9UMp.net
エアロバイクって効くん?

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:19.76 ID:tXBNzf1b0.net
>>278
飯は普通に食うん?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:52.17 ID:8oboZ+N4a.net
半年で3kgてもう殆ど誤差やん

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:56:53.34 ID:ZU02CLqq0.net
>>5
誤差ってどういうこと?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:55.77 ID:JwsOKCFfp.net
>>362
サウナと風呂ってスパ銭かなにか?

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:56.08 ID:v39b3JQn0.net
半年で3キロって誰でもできるんやんけ
1週間で痩せろや

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:08.18 ID:ZU02CLqq0.net
>>7
そんな無理な痩せ方したくないw

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:55:56.66 ID:+Q3KD6xk0.net
ワイが3ヶ月で5kg痩せた話書くで
汗水流して働く

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:56:14.84 ID:01/QZpFBp.net
肉体労働系のバイト一月すりゃ一発やろ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:51.97 ID:ZU02CLqq0.net
>>9
仕事してるんで1ヶ月バイトする方が難しい・・・

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:59:44.03 ID:01/QZpFBp.net
>>25
ならきつい仕事回してもらえ
サビ残しまくれば3キロなんてあっという間や

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 00:01:38.24 ID:HL51+0rt0.net
>>29
労働基準法を守らなアカンのでサビ残しまくることが難しい・・・

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:56:30.74 ID:nwfdag4L0.net
何キロから痩せたのか書いてくれないとどれほどの効果かわからん
あと身長

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:59:50.09 ID:ZU02CLqq0.net
>>11
70kg→67kgやで

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:56:54.24 ID:zefQmvt50.net
(これがまたうまい)がぐうきもい

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:57:46.54 ID:Lp08CcPg0.net
ワイが半年で18キロ痩せた方法教えるで

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:08.64 ID:IRzA1wxB0.net
学生の頃は長期休みが終ると3キロくらい減ってたな

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:14.64 ID:48NSo4HF0.net
ガチれば2日で達成出来る

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 00:00:44.75 ID:HL51+0rt0.net
>>22
そういうのって水分が抜けただけで痩せてないんじゃね?

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:28.34 ID:UpEVlWLw0.net
わいが半年で90キロから78キロまで減らした話してええか?

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 00:09:44.09 ID:dKsF2hqk0.net
>>23
あく

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:35.04 ID:JqNbJlWh0.net
コーラ飲まんかったらもっと痩せてた

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:58:57.68 ID:lpV6AeHy0.net
ファンタの方が美味い定期

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:59:05.57 ID:P6bAXtuh0.net
マジで去年95kgだったのが、今79kgになったで
まだ太ってるが筋肉もだいぶついてマシになったわ
ちなジョギングのみ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/28(金) 23:59:08.87 ID:VSgPAd3u0.net
食事量を今までの半分にしたら1ヶ月で5キロ痩せた

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1440773684/

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